情商低是件要命的事儿——伤害别人,也容易感到被伤害

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	情商低是件要命的事儿——伤害别人,也容易感到被伤害

情商低是件很要命的事,它不仅影响了你事业的成功,影响了你的人际关系、恋爱婚姻家庭幸福,而最要命的是情商低的人往往并不认为自己情商低!!!  或许我们需要来看一看情商低的人到底有怎样的特征,给自己一个恰当的评估。   一、自我评估一下:你的情商怎么样  你或许有些困惑,不知道如何去评估一个人的情商,或者不太清楚情商到底包含哪些方面的能力。   概况的来说,情商包括:  (1)解读他人情感和意图的能力;  (2)掌控自我情感的能力;  (3)影响他人情感的能力;  (4)关注他人情感的意愿。   二、低情商的人,通常表现如下:  (1)讲话做事难以考虑他人的感受,容易无意识伤及别人的感受  (2)要么对外界反应过分敏感,很容易感觉被他人伤害,你和他们讲话要很小心;要么对他人的反馈非常不敏感,难以理解他人的情感和意图,听不懂“话里话”“客套话”等。   (3)发散出推卸责任、抱怨、绝望等负面情绪,喜欢指责和打击他人,说话做事不顾颜面和场合,和他们在一起,你的情绪常常会变差。

  (4)在亲近关系中,容易表现出过度依赖的特征  (5)缺乏对于“意图和结果”巨大差异的意识,觉得好意就应该有好的结果。

不愿意接受,或者没有意识到“意图不等于结果”。   (6)朋友圈子小,单一度高。

  三、低情商的人,容易感到被伤害  由于感知他人情感的能力差,难以正确解读他人的情感和意图,他们会缺乏该说什么、该做什么、有什么影响的判断力。 低情商的人,讲话做事容易伤及别人的感受。

但很多情况下,他们也是在乎的,甚至很努力的去表达自己的好心和在乎,但还是处理不好,让对方觉得不被尊重和在乎。   更糟糕的是,低情商的人容易感觉被伤害。

他们常常能把别人无意识的行为,解读为对自己的攻击,自我防御比较强。 在这种情况下,他们很难给予适当的反馈。 即使给出了,也不会起到正面的作用…如果没有更负面的效果的话。   而且,当他们内心坚持觉得,好的意图就应该理所当然的获得好的回报。 那么,对于对方的其他反馈,他心里上会觉得委屈“我这么为你好,为什么你换来的是这个”,从而在言行上反应过度。

这样一来,其他人就更不愿意给出真实的反馈。

  因为低情商人的这些特质,因此难以拥有良好的人际关系,在恋爱婚姻中也常常让伴侣忍无可忍。 有个男孩子在追求女孩的时候,天天追到公司送花。

这种行为弄到女生很尴尬,于是让男生不要送了。 男生以为这是表面的不好意思…继续…后来女孩终于忍不住,重重的发火。 然后男生觉得很委屈:我这是为了你呀,为什么换来这种回报,怨恨产生了。 女孩只好躲得越远越好……  四、高情商的人是怎样的  和高情商的人在一起,像沐浴在春天的阳光下,有一种温暖、热情、快乐的感觉。

高情商的人拥有下面的特质:  (1)讲话做事善于照顾他人感受  (2)解读对方情感和意图的能力强  (3)平和、情绪稳定,辐射正能量,和他们在一起,你会感到舒服、轻松、快乐、热情  (4)善于维系亲近的关系,也能保持独立和自我  (5)深刻理解“意图与结果”的巨大差异,会关注和主动获取对方的反馈,加以调整  (6)善于鼓励和夸奖他人  (7)尊重、欣赏和接受不同人的差异,朋友圈子广,能容纳多种类型的人,给您专业、严谨、诚信、贴心的心理咨询服务。